Gimnastyka lecznicza
Gimnastyka lecznicza, znana również jako kinezyterapia, to metoda leczenia ruchem, wykorzystywana w fizjoterapii. Polega na wykonywaniu odpowiednio dobranych ćwiczeń, mających na celu przywrócenie sprawności ruchowej, redukcję bólu oraz poprawę ogólnej kondycji organizmu. Może być stosowana w leczeniu schorzeń narządu ruchu, wad postawy, bólów kręgosłupa, a także po urazach i operacjach.
Co to jest gimnastyka lecznicza?
Gimnastyka lecznicza, czyli kinezyterapia, to forma terapii, w której ruch jest wykorzystywany jako środek leczniczy. Pacjent, pod okiem fizjoterapeuty, wykonuje ćwiczenia, które mają na celu:
-
Zmniejszenie bólu: Poprzez świadome napinanie i rozluźnianie mięśni, napięcie mięśniowe maleje, co prowadzi do redukcji bólu.
-
Zwiększenie zakresu ruchu: Ćwiczenia pomagają przywrócić prawidłowy zakres ruchu w stawach.
-
Poprawa siły mięśniowej: Wzmocnienie mięśni poprawia stabilność i funkcjonalność narządu ruchu.
-
Poprawa kondycji: Ćwiczenia pozytywnie wpływają na układ krążenia, oddechowy i ogólną wydolność organizmu.
-
Korekcja wad postawy: Gimnastyka lecznicza, zwłaszcza w przypadku dzieci, jest wykorzystywana do korygowania wad postawy.
Kiedy stosuje się gimnastykę leczniczą?
Gimnastyka lecznicza znajduje zastosowanie w leczeniu wielu schorzeń i dysfunkcji, w tym:
-
Schorzenia narządu ruchu: Choroby zwyrodnieniowe stawów, stany pourazowe, skoliozy, wady postawy.
-
Zespoły bólowe kręgosłupa: Bóle kręgosłupa szyjnego, piersiowego i lędźwiowego.
-
Choroby neurologiczne: Po udarach, w chorobie Parkinsona i innych schorzeniach neurologicznych.
-
Choroby reumatologiczne: Reumatoidalne zapalenie stawów i inne choroby reumatyczne.
-
Po zabiegach operacyjnych: Rehabilitacja po operacjach ortopedycznych, brzusznych i innych.
Rodzaje gimnastyki leczniczej:
-
Ćwiczenia czynne: Pacjent wykonuje ćwiczenia samodzielnie, z oporem lub bez.
-
Ćwiczenia bierne: Ćwiczenia wykonywane przez fizjoterapeutę, który porusza kończynami pacjenta.
-
Ćwiczenia w odciążeniu: Wykonywane w zawieszeniu lub z użyciem specjalnych urządzeń.
-
Ćwiczenia w wodzie: Aqua-aerobik, który odciąża stawy i poprawia krążenie.
-
Ćwiczenia grupowe: Prowadzone przez fizjoterapeutę na sali gimnastycznej, często z wykorzystaniem przyborów.
-
Ćwiczenia indywidualne: Dobierane indywidualnie do potrzeb i możliwości pacjenta.
Gimnastyka lecznicza a inne metody rehabilitacji:
Gimnastyka lecznicza może być łączona z innymi metodami rehabilitacji, takimi jak fizykoterapia czy masaże, co pozwala na kompleksowe podejście do leczenia.
Ważne! Gimnastyka lecznicza powinna być prowadzona pod nadzorem doświadczonego fizjoterapeuty, który dostosuje ćwiczenia do indywidualnych potrzeb pacjenta i zadba o ich prawidłowe wykonanie.
GRUPA MEDIA INFORMACYJNE & ADAM NAWARA |