Grupa Media Informacyjne zaprasza do wspólnego budowania nowej jakości    
Nowe Media - Modern News Life    
                                                   
                                                   
   
  TV Radio Foto Time News Maps Sport Moto Econ Tech Kult Home Fash VIP Infor Uroda Hobby Inne Akad Ogło Pobie Rozry Aukc Kata  
     
  Clean jPlayer skin: Example
 
 
     
img1
GMI
Nowe Media

More
img2
BMW DEALER
Kraków ul. Basztowa 17

More
img3
MERCEDES
Wybierz profesjonalne rozwiązania stworzone przez grupę Mercedes

More
img4
Toyota 4 Runner
Samochód w teren jak i miejski.

More
img2
Toyota 4 Runner
Samochód w teren jak i miejski.

More
 
         
         
  GRUPA MEDIA INFORMACYJNE - ZDROWIE I URODA
   
COUNTRY:
         
 

   
Home news
   
Słownik
   
Multimedia
   
Podcast
Wideo
Foto
 
Ogłoszenia
   
Promowane
   
   
 
   
   
Encyklopedia zdrowia
   
   
Kontakt
 
   
 

Adam Nawara - Napisz do Nas: Grupa Media Informacyjne

 
   
 
   
   
 
   
 
   
 
   
 
 
Czytaj również
   
Hormony
   
Mężczyzna
   
Kobieta
   
Popraw krążenie
   
Zdrowie na wiosnę
   
Alergie
   
Przeziębienie
 
 
   
Ciąża i macieżyństwo
   
   
Niepełnosprawność
   
   
Tabela kalorii
   
 
 
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
 

Zdrowie

Dbanie o Nasze dobre zdrowie jest Nasza najlepszą inwestycją. Warto w nie inwestować.

Zdrowie

Profilaktyka poparta wiedzą, właściwa diagnoza, prawidłowe prowadzenie leczenia to elementy, które składają się na dobry stan zdrowia.

Znajdziesz u Nas

Znajdziesz u Nas porady w zakresie profilaktyki, informacje odnoszące się do zdrowia, usługodawców w tym zakresie jak i informacje branżowe.

Pamiętaj o ubezpieczeniu

Wybór dobrego ubezpieczenia pozwala na świadczenie usług medycznych na najwyższym poziomie.

Postaw na Zdrowie

GRUPA MEDIA INFORMACYJNE współpracuje z najlepszymi specjalistami na świecie. Podziękowania dla współtwórców tego działu GMI.

GRUPA MEDIA INFORMACYJNE & ADAM NAWARA

 

 
 
  Strona producenta :
www.ppp.com
     
Dokonując zakupu, dokonujesz właściwego wyboru
Grupa Media Informacyjne - Sklep GMI
 
 
 
 
 Nasi partnerzy  
   
Zakupy Zakupy Zakupy
000 000 000 000 000 000 000 000 000
Zakupy Zakupy Zakupy
000 000 000 000 000 000 000 000 000
Zakupy Zakupy Zakupy
000 000 000 000 000 000 000 000 000
Zakupy Zakupy Zakupy
000 000 000 000 000 000 000 000 000
Zakupy Zakupy Zakupy
000 000 000 000 000 000 000 000 000
Zakupy Zakupy Zakupy
000 000 000 000 000 000 000 000 000
     
 
 
 

 Gimnastyka lecznicza

Gimnastyka lecznicza, znana również jako kinezyterapia, to metoda leczenia ruchem, wykorzystywana w fizjoterapii. Polega na wykonywaniu odpowiednio dobranych ćwiczeń, mających na celu przywrócenie sprawności ruchowej, redukcję bólu oraz poprawę ogólnej kondycji organizmu. Może być stosowana w leczeniu schorzeń narządu ruchu, wad postawy, bólów kręgosłupa, a także po urazach i operacjach. 

Co to jest gimnastyka lecznicza?

Gimnastyka lecznicza, czyli kinezyterapia, to forma terapii, w której ruch jest wykorzystywany jako środek leczniczy. Pacjent, pod okiem fizjoterapeuty, wykonuje ćwiczenia, które mają na celu: 

  • Zmniejszenie bólu: Poprzez świadome napinanie i rozluźnianie mięśni, napięcie mięśniowe maleje, co prowadzi do redukcji bólu. 

  • Zwiększenie zakresu ruchu: Ćwiczenia pomagają przywrócić prawidłowy zakres ruchu w stawach. 

  • Poprawa siły mięśniowej: Wzmocnienie mięśni poprawia stabilność i funkcjonalność narządu ruchu. 

  • Poprawa kondycji: Ćwiczenia pozytywnie wpływają na układ krążenia, oddechowy i ogólną wydolność organizmu. 

  • Korekcja wad postawy: Gimnastyka lecznicza, zwłaszcza w przypadku dzieci, jest wykorzystywana do korygowania wad postawy. 

Kiedy stosuje się gimnastykę leczniczą?

Gimnastyka lecznicza znajduje zastosowanie w leczeniu wielu schorzeń i dysfunkcji, w tym:

  • Schorzenia narządu ruchu: Choroby zwyrodnieniowe stawów, stany pourazowe, skoliozy, wady postawy. 

  • Zespoły bólowe kręgosłupa: Bóle kręgosłupa szyjnego, piersiowego i lędźwiowego. 

  • Choroby neurologiczne: Po udarach, w chorobie Parkinsona i innych schorzeniach neurologicznych. 

  • Choroby reumatologiczne: Reumatoidalne zapalenie stawów i inne choroby reumatyczne. 

  • Po zabiegach operacyjnych: Rehabilitacja po operacjach ortopedycznych, brzusznych i innych. 

Rodzaje gimnastyki leczniczej:

    • Ćwiczenia czynne: Pacjent wykonuje ćwiczenia samodzielnie, z oporem lub bez. 

    • Ćwiczenia bierne: Ćwiczenia wykonywane przez fizjoterapeutę, który porusza kończynami pacjenta. 

    • Ćwiczenia w odciążeniu: Wykonywane w zawieszeniu lub z użyciem specjalnych urządzeń. 

    • Ćwiczenia w wodzie: Aqua-aerobik, który odciąża stawy i poprawia krążenie. 

    • Ćwiczenia grupowe: Prowadzone przez fizjoterapeutę na sali gimnastycznej, często z wykorzystaniem przyborów. 

    • Ćwiczenia indywidualne: Dobierane indywidualnie do potrzeb i możliwości pacjenta. 

Gimnastyka lecznicza a inne metody rehabilitacji:

Gimnastyka lecznicza może być łączona z innymi metodami rehabilitacji, takimi jak fizykoterapia czy masaże, co pozwala na kompleksowe podejście do leczenia. 

Ważne! Gimnastyka lecznicza powinna być prowadzona pod nadzorem doświadczonego fizjoterapeuty, który dostosuje ćwiczenia do indywidualnych potrzeb pacjenta i zadba o ich prawidłowe wykonanie. 

GRUPA MEDIA INFORMACYJNE & ADAM NAWARA

 
 
3          
  Zdrowie rodziny

Nadciśnienie tętnicze dla serca stanowi poważne obciążenie i jednocześnie może prowadzić do poważnych schorzeń. Wszelkie odstępstwa od ustalonych norm w tym zakresie powinny być konsultowane i diagnozowane przez lekarza i w razie potrzeby leczone.

   
Fot. GMI
        Czytaj >
 
 
2          
  Zdrowie rodziny

Nadciśnienie tętnicze dla serca stanowi poważne obciążenie i jednocześnie może prowadzić do poważnych schorzeń. Wszelkie odstępstwa od ustalonych norm w tym zakresie powinny być konsultowane i diagnozowane przez lekarza i w razie potrzeby leczone.

   
Fot. GMI
        Czytaj >
 
 
1          
  Zdrowie rodziny

Nadciśnienie tętnicze dla serca stanowi poważne obciążenie i jednocześnie może prowadzić do poważnych schorzeń. Wszelkie odstępstwa od ustalonych norm w tym zakresie powinny być konsultowane i diagnozowane przez lekarza i w razie potrzeby leczone.

   
Fot. GMI
        Czytaj >
 
   
   
 
 
 
 
FACEBOOK YOUTUBE TWITTER GOOGLE + DRUKUJ  
 
       
       
 
 
 Oferty promowane              
 
   
 
                   
         
 

Najlepsza rozrywka z TV Media Informacyjne

           
Filmy różne   Filmy reklamowe   Filmy informacyjne   Filmy sportowe   Filmy przyrodnicze
       
                 
Filmy muzyczne   Filmy dla dzieci   Filmy kulturalne   Filmy motoryzacyjne   Filmy edukacyjne
       
             
© 2010 Adam Nawara 2010            
   
 
   
   
   
     
    Korzystanie z portalu oznacza akceptację Regulaminu Copyright: Grupa Media Informacyjne 2010-2012 Wszystkie prawa zastrzeżone.